CREANDO REALIDADES
La corteza prefrontal y el sistema límbico influyen en la toma de decisiones a través de la interacción entre la emoción y el razonamiento. La corteza prefrontal, en particular la corteza prefrontal ventromedial, se asocia con la valoración de las consecuencias a largo plazo de una decisión, mientras que el sistema límbico, en especial la... Continue reading→
El estrés crónico puede afectar negativamente la salud mental y el sistema inmunológico. La psiconeuroinmunología (PNI) ha sido definida como el estudio de las interacciones entre la conducta, el sistema nervioso, el sistema endocrino y el sistema inmune. Los resultados de las investigaciones realizadas en los últimos años, centradas en las posibles relaciones entre estados... Continue reading→
Comencemos entendiendo sus orígenes. Mindfulness, es un término en inglés para la palabra Sati de la extinguida lengua pali, remite particularmente a la meditación vipassana del budismo (meditación en la atención plena) tal y como está siendo utilizado en el campo de la psicología y suele traducirse al español como atención o consciencia plena. Sati... Continue reading→
La neuroplasticidad se refiere a la capacidad del cerebro para reorganizarse y formar nuevas conexiones. La neurociencia demuestra que el cerebro puede desarrollar durante toda nuestra vida nuevas conexiones neuronales, eliminar otras y cambiar o modular la fortaleza de las existentes. En otras palabras, el cerebro tiene la capacidad de cambiarse a sí mismo a... Continue reading→
