CREANDO REALIDADES
Cómo los Precios Viejos Sabotean tu Presupuesto ¿Alguna vez has visto un producto rebajado de $500 a $250 y has sentido que es una ganga increíble, aunque nunca hubieras pagado ni siquiera $100 por él? Si es así, fuiste víctima del Sesgo de Anclaje (Anchoring), una de las trampas mentales más comunes que utiliza el... Continue reading→
Venciendo el Sesgo del Presente ¿Te ha pasado? Sabes que deberías destinar dinero a tu fondo de jubilación o a un gran objetivo, pero terminas cediendo a la tentación de una cena costosa, un gadget de moda o ese viaje que “te mereces ahora”. Si elegiste $100 hoy en lugar de $110 en un mes,... Continue reading→
Cómo la Aversión a la Pérdida te Hace Perder Más ¿Alguna vez te has aferrado a una acción que cae en picado, o has seguido invirtiendo tiempo y dinero en un negocio que sabes que está fallando? No estás solo. Este comportamiento, que parece desafiar toda lógica, es la manifestación más común de un poderoso... Continue reading→
Fortaleciendo tu Cerebro contra la Crisis El estrés financiero no es solo una sensación desagradable; es una amenaza biológica que sabotea tu capacidad para tomar decisiones lógicas y planificar el futuro. Cuando las cuentas no cuadran o las deudas se acumulan, tu cuerpo y tu mente entran en un modo de “supervivencia” que te impide... Continue reading→
Usando la Neuroplasticidad para Automatizar el Éxito Has aprendido sobre los sesgos, el miedo y la impulsividad, pero ¿cómo haces que tu Corteza Prefrontal gane la batalla contra el Sistema 1 sin tener que luchar todos los días? La respuesta está en la Neuroplasticidad, el superpoder de tu cerebro para reconfigurarse a través de la... Continue reading→
Mindfulness se define como una forma de ‘atención consciente y deliberada, en el momento presente y sin juzgar’. Esta definición ha sido mayoritariamente aceptada en la comunidad científica, aunque pueda dar lugar a múltiples interpretaciones y, por lo tanto, carezca de la claridad suficiente en el estudio de las bases neurofisiológicas de las prácticas de... Continue reading→
Realizar ejercicio permite mejorar nuestra capacidad respiratoria, hace que tengamos los huesos, los músculos, los ligamentos y los tendones más fuertes, fortalece el sistema inmune y promueve adaptaciones cardiovasculares. En el Cerebro, el ejercicio fisico provoca un proceso de neuroplasticidad adaptativa. Al realizar ejercicio físico se producen cambios en nuestro cerebro, tales como el aumento... Continue reading→
Tras la pérdida de una extremidad, no es insólito experimentar dolor y/o sensaciones extrañas, tales como quemazón o calambres en la zona que ha sido retirada. ¿Cómo es posible que puedan existir percepciones de un miembro que ya no existe? El conjunto de signos y síntomas que cursa con dolor en un miembro que ya no... Continue reading→
¿Cuáles son los principales determinantes de la intención emprendedora? Estudios sugieren que en la intención emprendedora se pueden considerar, entre otros, como factores explicativos: la autoeficacia, el grado de autocontrol interno y el grado de aversión al riesgo. De estos, el grado de aversión al riesgo afecta significativamente, de manera positiva y directa, la intención... Continue reading→
El sueño desempeña un papel fundamental en el funcionamiento cognitivo, la salud mental y el bienestar general. Asimismo, la calidad del sueño está vinculada a una mayor satisfacción en la vida y a un mejor estado de ánimo. Según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, el sueño adecuado es esencial para... Continue reading→
